|
رقم المادة |
:
110601173 |
|
اسم المادة |
:
تمرينات هوائية |
|
المتطلب السابق |
:
110603150 أو 150603110 |
|
الساعات المعتدة |
:
2 |
|
الساعات النظرية |
:
1 |
|
الساعات العملية |
:
2 |
|
وصف المادة |
:
يهدف هذا المساق الى تطوير عنصر اللياقة القلبية التنفسية من خلال تصميم أنشطة تهدف الى رفع كفاءة عمل القلب والحفاظ عليها مع الأخذ بعين الإعتبار عمر الشخص وحالته البدنية. |
|
خطة المادة |
:
تحميل |
|
|