|
رقم المادة |
:
2601331 |
|
اسم المادة |
:
تمرينات هوائية |
|
المتطلب السابق |
:
2603111 |
|
الساعات المعتدة |
:
2 |
|
الساعات النظرية |
:
1 |
|
الساعات العملية |
:
2 |
|
وصف المادة |
:
تتناول هذه المادة التعريف بالتمرينات الهوائية ومزاياها ودورها في حياة الإنسان المعاصر وبيان أنواعها والأدوات المستخدمة فيها وكيفية وضع برامج تمرينات هوائية بغرض تحقيق الأهداف المرجوة على صعيد الصحة واللياقة البدنية وتحسين الأداء نظرياً وعملياً. |
|
خطة المادة |
:
تحميل |
|
|